Een kamer pimpen… iets wat ik het liefste doe. Oh wat zit ik dan in mijn element. Deze week was Bobbi der kamer aan de beurt. We wonen inmiddels alweer een jaar in dit huis, dus jullie snappen dat het wel weer tijd was he 😉
Haha nee eigenlijk waren wij het helemaal niet van plan. Maar toen kreeg ik een mailtje van Verfwebwinkel dat ik de verf van Farrow&Ball mocht testen. Dussss… ik zag meteen kansen uiteraard!!
Ik heb de muur in de kamer van Bobbi nooit fantastisch gevonden. Dit had ze in haar vorige kamer ook en daar hadden we dus nog verf van over. Dus om zo maar geld te besparen hebben we dat toen gewoon gebruikt.
Dus jullie snappen dat ik errrrug enthousiast werd dat eindelijk die grijze muur weg kon met een heel goed excuus 😉.
En de verf van Farrow&Ball dekt dus echt heel goed en zit er gewoon (in 1 keer) meteen strak op. Ideaal!
Maaar, ik ben mezelf niet als ik het alleen daar bij kan laten. Dusss ik dacht… nu gaan we het ook helemaal goed doen.
We bestelde bij fotobehangshopz een nieuw behang, bij Amazon nieuwe lampjes , bij Gamma een nieuwe kast want het was ook tijd om haar commode weg te doen en zo kreeg ze al heel snel een grote meiden kamer!
Ik wilde natuurlijk ook wel wat nieuwe accessoires maar had geen super hoog budget. Dus ik kocht 2 dinosauriërs bij de action voor nog geen 2 euro en toverde deze in 2 super toffe zwarte beeldjes door middel van een spuitbus.
Ook had ik een toffe spiegel gezien op het internet met een soort palmblad in het glas. Alleen was deze spiegel 65 euro… Dat gaan we er natuurlijk niet aan uitgeven 😉.
Toevallig had mijn zus nog een spiegel liggen (van casa) en ik vroeg mijn mama of ze een goud palmblad wilde uitprinten op vinyl. En deze plakte ik zelf op de spiegel.
En zeg nou even zelf… Dit is toch een plaatje ofniet?
Het kastje komt trouwens van Fonq. En uhm… geen aanrader, veels te duur, veels te scheef, veels te wankel 😉 . Maar dit zat in mijn hoofd. Dus ik kan hem dan ook echt niet terug sturen. WANT IK WIL HET NATUURLIJK ALLEMAAL BINNEN 1 DAG AF HEBBEN. Mrja. Geen aanrader dus.
Het huisje van Sassefras heb ik aan een kant open gemaakt zodat het echt een leuk zit/lees hoekje geworden is.
Oja… de andere hoek wilde ik nog niet op de foto zetten want der kledingkast komt een week later dan gepland haha. Dus mijn autistische brein kan die kant dan ook nog op de foto zetten.
Doei.
Hier wat linkjes van de producten
De verfdie vind je hier >> en met de code Dominique10 krijg je hierop korting!!
Rotan kastje [Let op; geen aanrader, heel scheef, maar wel heel leuk! Klik hier.]
Al sinds het moment wij pleisters hier in huis hebben en ze ook bewust ‘doktertje’ spelen wordt er actief mee gespeeld. Hier worden vaker de pleisters gebruikt om mee te spelen dan voor echte wondjes. Gelukkig maar want we hebben ze eigenlijk bijna nooit echt nodig.
Alle poppen en knuffels zijn hier inmiddels al voorzien van meerdere pleisters en elke dag word er wel doktertje gespeeld.
En ook wij als papa en mama krijgen ook bijna elke dag wel te horen dat we pijn moeten hebben zodat hun daar een pleister kunnen plakken.
Dus je kunt wel zeggen dat ze hier om onze oren vliegen..
Toen dan ook het pakketje van Hansaplast binnenkwam waren ze dan ook dolllllgelukkig dat ze weer nieuwe pleisters hadden met ook nog eens een leuk printje erop.
Ook zat er wondzalf en spray mee. We hadden nog geen dag de producten binnen en je raad het al… Sam valt en wilt meteen de spray op haar knie.
Ik denk alleen al dat het idee dat de spray helpt tegen de pijn, ook echt daadwerkelijk al hielp haha. Ze vond het helemaal interessant. Sam is dan ook echt onze piepert thuis. Als je der aanraakt gaat ze al huilen haha, dus jullie snappen dat het dan ook drama is als ze valt.
Met de spray erop was ze gelukkig al heeel snel getroost. En als er dan ook nog eens een toffe pleister op mag dan is ze natuurlijk al helemaal weer blij!
Niet alleen voelde het fijn aan, het is ook nog eens super gemakkelijk te gebruiken.
Dus hier hadden we thuis weer dikke punten gescoord, met alleen maar een wond kitje.
Er zijn flink wat vragen gekomen over hoe Dominique haar resultaten heeft geboekt (lees voor de zekerheid even deze blog terug als je dat gemist hebt LINK).
Super tof uiteraard! Als mensen vragen stellen betekent dat ze in ieder geval intrinsiek gemotiveerd zijn, behalve als ze het advies links laten liggen haha.
Het grappige is dat het altijd dezelfde typische vragen zijn die gesteld worden. En die ga ik uiteraard netjes beantwoorden maar behalve een antwoord wil ik je ook graag helpen. Daarom heb ik in deze blog 3 dingen voor je op een rij gezet.
De (korte) antwoorden op de vragen die gesteld zijn.
Een lijstje met tips die Dominique structureel gevolgd heeft om deze resultaten te boeken en blijven boeken.
Een link waar je een intake met mij kan boeken om te kijken of ik je kan (en wil) coachen.
Goed? Let’s go!
1. Vragen en antwoorden
Omdat jullie vragen uiteenlopen van vragen over voeding tot training of praktische tips heb ik ze even verdeeld in categorieën voeding, training, algemeen en stomme vragen. Onder elke vraag vind je mijn antwoordt en die van Dominique als aanvulling.
Voeding
Hoe combineer je gezonde voeding met kinderen?
Bart: Leer zelf wat gezond eten is en laat je kinderen vooral mee doen. Gezond is een breed begrip maar alles wat zo natuurlijk mogelijk is met zo min mogelijk bewerkte producten is goed voor je en dus helemaal voor je kinderen.
Dominique: Ik denk namelijk dat de kinderen ook de grote lijnen gezond eten toch? Dus waarom combineren als je het ook samen kunt doen. Onze kids krijgen sochtends altijd kwark en smiddags boterhammen.
Eten jouw kinderen 2x boterhammen, dan raad ik aan om dan gewoon even iets andere te pakken, bijvoorbeeld dus kwark. Dan kunnen jullie toch gezellig samen eten maar eet ieder zo’n zijn eigen ding. En geef jij jouw kind een snoepje, pak zelf dan eventjes een rijstwafel of iets.
Starten en stoppen met diëten.
Bart: Dieet is een ander woord voor voedingspatroon dus ik denk dat crashdieet of lijnen is waar het over gaat en dat is never nooit goed om te doen. Als je GAAT lijnen betekent het ook dat je waarschijnlijk GAAT STOPPEN. Je kunt het beste ‘gewoon’ een voedingspatroon aanleren wat je voor altijd volhoudt voor 70-80%.
Dominique: Wat Bart inderdaad zegt! Begin nooit met een dieet want dat houdt je toch niet vol. Maak het jezelf niet moeilijk. Pas steeds kleine dingen aan en werk aan je leefstijl. Zo is het voor iedereen ook echt vol te houden. Hoe langer je dit doet, hoe makkelijker het word!
Voeding en supplementen voor en na het sporten.
Bart: Dit is afhankelijk van je trainingsdoel en je doel in het algemeen. Ik adviseer altijd om eerst te focussen op je week- en dan je dag patroon voor je echt specifiek rekening houdt met je training. Waar je praktisch rekening mee kan houden is voor het sporten een eiwitrijke maaltijd eten en zorgen dat je 1-2 uur voor het sporten gegeten hebt (afhankelijk van hoeveel last je er van hebt tijdens sporten).
Dominique: No comment 😉
Hoe eet je gezond zonder ‘verboden’ producten?
Bart: Er zouden nooit producten verboden moeten zijn. Je zou alles moeten kunnen eten zo lang je rekening houdt met je doel en hoe je jezelf voelt.
Dominique: Ik eet alles, maar wel met mate. Ik eet elke week friet of pizza en ik eet elke week wel een reep chocolade weg met misschien daarbij nog wel een zak chips;). Maar dit moet je plannen. Woensdag is mijn cheatavondje en ik probeer in het weekend 1 cheatavond te doen. Dit red ik alleen vaak niet zo goed 😉 maar ik pas wel mijn dag daarop aan! Dan eet ik dus gewoon wat minder of kleinere porties als ik weet dat ik friet ga eten.
Hoe zorg je dat je niet uren kwijt bent aan voorbereiden van je voeding?
Bart: Meal preppen, recepten leren en vooruit plannen. Hiervoor moet je in het begin tijd investeren zodat het je later tijd oplevert.
Dominique: Je vent voor je laten koken 😜
Wat kun je ’s avonds snaaien?
Bart: Als je het snaaien noemt denk ik eerlijk gezegd dat je al weet dat je iets ‘fouts’ gaat doen. Ga bewust om met junk eten door het te plannen op 1 of 2 momenten in de week en ga ’s avonds gewoon maaltijd 3,4 of 5 eten die past bij je doel.
Wil je wel snaaien dan zou ik zelf kiezen voor pringles nachocheese of een zak red band pretmix, die zijn echt koning. Maar dat is denk ik niet wat je bedoelt 😉Bananenbrood, kwark, gekookte eieren, wafels, eiermuffins… er is behoorlijk veel lekkers en praktisch te bedenken. Check Lot Beukers eens.
Dominique: Tip van mij. Maak lekkere dingetjes met gezonde producten. Gezonde lions of fudge. Zo had ik pas bananen hapjes gemaakt. Banaan in kleine schijfjes gesneden, 2 schijfjes op elkaar doen met een laagje pindakaas ertussen. 90% chocolade erover gegoten, eventjes in de vriezer.. en voilà.
Lekker om ‘s avonds te pakken EN heel leuk om met je kids te maken!
Wat en hoeveel eet je op een dag?
Bart: Dat is volledig afhankelijk van je doel en is per persoon ook nog eens totaal anders. Wat Dominique op een dag ongeveer eet zullen we bij de tips opsommen maar neem alsjeblieft niks klakkeloos over wat iemand anders doen. Dit is de voeding en het patroon voor Dominique en voor niemand anders, het kan never nooit zijn dat dit voor jou ook werkt.
Dominique: Veul 😉
Training
Welke oefeningen moet je doen voor een strakke buik?
Bart: Naar links kijken, naar rechts kijken, weer naar links en dat een paar keer herhalen als iemand je een gebakje of drankje aanbiedt.
Strakke buik krijg je in de keuken niet in door oefeningen. Sterke buikspieren (zelfs onder een vetlaag) kun je wel trainen met 100.000 verschillende oefeningen.
Dominique: Hahah die van Bart is een hele goeie 😉. Strakke buik krijg je dus idd niet van oefeningen. Wanneer je al echt strak bent dan zijn buikspieroefeningen alleen effectief als je dus echt voor die blokjes gaat. Maar buikspieroefeningen gaan je helaas echt niet helpen bij die strakke buik als er een vetlaagje overheen zit.
Algemeen
Fit worden na een keizersnede. Hierbij zal ik fit worden na zwangerschap ook meenemen.
Bart: Herstel heeft te maken met rust (slaap en ontspannen), je voeding en bewegen. Na een keizersnede (of zwangerschap) adviseer ik om advies van de arts op te volgen maar wel naar je lichaam luisteren en bewegen zoveel je kunt tot je alles weer mag. Dan is het slim om vooral gecontroleerd krachttraining te doen en je voedingspatroon in te stellen op vetverlies. Per persoon verschillend natuurlijk.
Dominique: Dit is inderdaad heel verschillend. Ik ben zelf heel erg fit de zwangerschap in gegaan en ik kwam er daardoor ook echt veel sneller weer fitter uit. Doe geen gekke dingen, neem je tijd en luister vooral naar je lichaam.
Heeft je lichaamsbouw of vetopslag met aanleg of erfelijkheid te maken?
Bart: Nee. Natuurlijk kun je bepaalde eigenschappen erven of aanleg hebben om dik te worden. Maar eerlijk gezegd hebben we meeste mensen gewoon aanleg om te veel te vreten of was de ongezonde leefstijl erfelijk en niet de genen.
Ja maar, het kan toch niet zijn dat iedereen in de familie….
Er kan van alles erfelijk zijn maar uit ervaring weet ik dat bijna elk lichaam bijna elk doel kan halen met het juiste plan.
Dominique: Sorry hier heb ik geen verstand van 😉
Hoe doe je dit als je het druk hebt?
Bart: Plannen. Het klinkt heel simpel maar het werkt echt. Als je op de middelbare school zit en je doet 2x per week badminton dan hoef je maar een beetje te plannen om resultaat te gaan boeken. Ben je een alleenstaande moeder met een baan en een paar vervelende kinderen dan moet je alles wat verder vooruit en specifieker plannen.
Maar… uit onderzoek is bewezen dat iedereen die elke ochtend 20 min. tijd neemt om zijn dag te plannen daar gemiddeld 1 uur mee wint. Wat kun je met 7 uur per week doen?
Dominique: Je moet het vooral echt willen. Als je het echt wilt maak je er wel tijd voor. Bijna alle moeders zeggen wel dat ze er savonds geen energie voor hebben. Ik snap dat volledig hoor. Maar geloof me, als je een goeie basis hebt met voeding en met sporten, gaat dit je al zooooveel helpen met energieker worden.
Het kost even moeite in het begin, maar geloof me, je word er echt fitter van en zelfs een leukere mama ;). En als je er geen puf voor hebt, dan denk ik niet dat je het graag genoeg wilt. Makkelijk is het niet, maar dat moet je eventjes uit je hoofd zetten dan en er echt voor gaan!
Hoe krijg je die vetkwabjes aan de zijkant weg?
Bart: Minder eten 😉 Om precies te zijn minder eten dan je verbrand.
Dominique: Minder eten 😉 Om precies te zijn minder eten dan je verbrand.
Stomme vragen
Bart: Haha, er zijn natuurlijk geen stomme vragen. Alhoewel… nee haha in principe niet. Behalve als je tips krijgt, er niks mee doet en over een half jaar dezelfde vraag weer stelt omdat je er niks mee doet. Maar dan is de vraag niet stom maar iets (of iemand) anders 😉
Dus… als je de tips hieronder leest probeer het dan gewoon uit. Niet voor 1 dag. Niet voor maandag t/m dinsdagmiddag en dan volgende week maandag weer. Nee gewoon 2 weken aan een stuk. Het is niet zo zwaar als het lijkt, je moet gewoon focussen op haalbare veranderingen en je moet even over dat punt heen waar het een gewoonte wordt.
Toevoeging Dominique
Wat mij dus echt geholpen heeft is het bijhouden van mijn voeding. Geloof me, daar stond ik ook niet op te wachten hoor! Maar doe dit voor 2 a 3 weekjes en je krijgt al zo snel in de gaten wat nou wel en niet goed voor je is. Even paar weekjes investeren en dan gaat het steeds meer vanzelf
2. Tips
De meeste voor de hand liggende dingen heb ik al benoemd in de antwoorden. Hieronder dan even een paar praktische dingen die Dominique gedaan heeft om structureel resultaat te boeken.
Nogmaals… een patroon van een influencer op instagram (ja zo noem ik haar gewoon) werkt maar voor 1 persoon. Daarom ga ik hier ook geen specifieke dingen noemen.
Houd progressie bij. Maak foto’s, houdt gewicht bij (altijd op dezelfde manier), doe een huidplooimeting of track je vooruitgang in de gym.
Stel een duidelijk doel. Focus op 1 ding voor een bepaalde periode.
Houdt je calorieën en je macro’s bij. MyFitnessPal werkt daar perfect voor.
Ga 2-4 keer per week effectief trainen. Dominique traint vaak alleen met een eigen schema 2x per week en 2x per week Crossfit (in een groep).
Maak recepten die je mega lekker vindt, bijdragen aan je doel (calorieën) en die het je makkelijker maken om het vol te houden allemaal. Dominique laat die maken door haar fantastische lieve future hubby en dat bestaat meestal uit eiwitrijk bananenbroodof eiwitrijke kwarktaart.
Doe het samen. Kies een buddy of een coach die jouw stok achter de deur is.
Wat eet Dominique op een gemiddelde dag?
Ontbijt is meestal: Brood met gebakken eieren of omelet
Tussendoortjes (2/3 per dag): Fruit, rauwkost, noten of stukje pure chocolade, Bananenbrood
Lunch: Kwark (Lindahl’s, veel eiwitten) met cruesli
Tussendoortje (zie hier boven)
Diner: Varieert altijd maar meestal kip met rijst, pannenkoeken of aardappels-groente-vlees.
Tussendoortje (zie hier boven)
3. Tijd voor actie…
Je leest nu allerlei antwoorden op vragen die je wellicht hebt en tips die je kunnen helpen om resultaat te boeken. Maar we weten allebei dat bijna iedereen wel weet hoe het werkt…
Echt resultaat vraagt om Actie!
Voor de puntjes op de i, een goed plan, motivatie en een stok achter de deur kun je er dan iemand bij halen. Iemand die je vertrouwt en waar je een klik mee hebt.
Dat is ook de reden waarom ik eerst een kleine ‘screening’ doe voor ik iemand ga coachen. Ik wil alleen iemand coachen met wie ik een klik heb zodat we echt meters kunnen maken samen.
Voel je na het lezen van deze blog een klik met wat ik schrijf en hoe ik coach dan nodig ik je uit om via onderstaande link het formulier in te vullen zodat ik contact met je op kan nemen en we een vrijblijvende intake kunnen plannen om coaching te bespreken.
Wat kost dat dan? Hoe gaat dat in zijn werk?
In het formulier geef ik kort uitleg over hoe coaching in zijn werk gaat en wat de kosten zijn.
Ik had beloofd om tips te geven over fitter en strakker worden maar ik dacht ik zal eerst even beginnen met mijn weg hier naar toe.
Ik heb altijd wel aan sport gedaan, voornamelijk hockey. Dit heb ik ongeveer 10 jaar gedaan. Vanaf mijn 10e tot mijn 20e ongeveer. In deze periode was mijn lichaam een heeeeel ander niveau dan nu. Ik deed eigenlijk niks aan voeding en ik deed hockey omdat ik het leuk vond. Of terwijl… met mijn lichaam was ik nooit zo bezig.
Op deze foto ben ik een jaar of 19 >>
Het gekke is, ik heb mijn buik nooit echt een groot probleem gevonden. Ik vond mijn buik altijd wel een beetje gek omdat het wel een rare vorm wat ik nooit zo tof vond. Dit kwam ook voornamelijk door dat mijn heupen nogal aanwezig waren. Maar echt dik was ik niet. Ik was er dan ook echt van overtuigd dat mijn bouw gewoon zo was. Ik denk dat het ook wel de reden is geweest dat ik er een soort van ‘vrede’ mee had.
Maaaar… toen was daaar mijn future hubby. Een knappe personal trainer die mooi gespierd was met een passie voor sport die er nog steeds is.
Zijn kennis over voeding en sporten bracht hij nogal snel over. Het leek me leuk om samen te trainen en het werd dan ook steeds meer ons ding. Ik zag mijn lichaam veranderen en veranderen. Ik stelde het ene doel na het andere voor mezelf en het gaf ook altijd een kick als ik deze behaalde.
Leuk was het niet altijd natuurlijk. Ik heb ook challenges gedaan waarbij ik een maand geen junk at of een paar weken geen bewerkte producten. Het was altijd suuuper effectief maar echt vrolijk werd ik er niet van. Daardoor kwam ik er wel steeds meer achter hoe ik het zelf wilde doen. En zo steeds kleine beetjes bij kleine beetjes begon mijn leefstijl te veranderen.
Als je met een personal trainer uiteindelijk samen gaat wonen krijg je natuurlijk automatisch veel van zijn kennis mee. Zo begon ik ook steeds meer te snappen hoe het werkte en paste ik dit ook toe bij mezelf. En zo werd ik ook steeds blijer met mezelf. Niet alleen mijn lichaam veranderde maar ook mijn energie en mezelf als persoon. Ik sliep beter, voelde me beter en werd fitter dan ik ooit was geweest.
Toen werd ik zwanger. Ik ging echt super fit de zwangerschap in. Bij Sam heb ik gesport tot op de dag dat mijn vliezen braken. Ik voelde me goed, at wel veel, want ja dik was ik toch. Maar ik heb wel fijn lang kunnen sporten.
Na de bevallig dacht ik ook wel dat ik dan snel mijn eigen maatje terug zou hebben. Ik dacht eigenlijk ook wel dat dit het geval was totdat ik foto’s van mezelf ging maken (zie de foto).
Nou ik schrok me rot! Ik had echt niet in de gaten dat dit nou mijn lichaam was. Dus ik ging weer opnieuw aan de bak. Ik ging weer opletten en Bart was toen net bezig met zijn eigen Crossfit box op te starten dus daar was ik dan ook vaak te vinden.
Mijn lichaam was gewoon prima, ik was tevreden en toen werd ik alweer heel snel zwanger van Bobbi. Sam was toen nog maar 9 maanden. Deze keer wilde ik het anders doen. Het sporten hield ik helaas niet zo lang vol want ik kreeg snel last van mijn bekken, dus uit ellende ging ik ook maar weer meer eten… dat was niet zo handig.
Ik kwam weer de nodigde kilootjes aan maar daar had ik ook vrede mee. Want ik dacht; Na deze zwangerschap ga ik hem rocken. Ik wil nu voor mezelf echt fit worden, maar dan echt fit.
Sporten vind ik heeeeeerlijk, dus dat scheelt al een heleboel. Maar ook met mijn voeding wilde ik het ook gewoon echt goed doen.
En nu… Nu heb ik 2 fantastische kinderen en mijn lichaam heeft er nog nooit zo goed uit gezien. Ik ben sterker en voel me gezonder dan ooit. Misschien ben ik niet altijd even energiek want ja… Ik heb toch echt 2 kinderen. Maar echt.. ik voel me fantastisch!
Mijn 27e jarige ik zou mijn 19e jarige ik wel echt een schop willen verkopen, want als ik ooit eerder had geweten dat ik er zo uit kon zien dan was ik denk ik wel eerder begonnen met een betere leefstijl. Maar he, beter laat dan nooit 😉
Dus voor alle mama’s hier… er is hoop… echt! 😉 Je moet het alleen wel echt willen en er echt voor gaan!
En de tips op basis van jullie vragen, die ga ik nu even op papier zetten met die knappe Personal Trainer van mij 😉
Ik zal me eerst even voorstellen voordat ik aan deze blog begin. Ook wel zo leuk om te weten wie dit schrijft dacht ik zo. 😉
Mijn naam is Dominique (Alittleofme.alotofthem) en ik ben DE fantastische moeder van de nog meer fantastische minimensjes Sam & Bobbi. Echt twee totaal verschillende meiden van 2,5 jaar en bijna 4 jaar.
Mijn meiden hebben dus oprecht niks gemeen, qua uiterlijk niks maar qua innerlijk al helemaal niks. Wat ik dus echt fantastisch vind. Ik vind het heeerlijk om mama te zijn van mijn eigen lieve monsters.
Verder heb ik mijn droomvent in huis en 2 konijnen Kaasje & Coco. Ik ben gastouder en ik geef les in de Crossfit box van mijn vriend. Waar ik zelf nog vaak te vinden ben om zelf te sporten. Nu niet meteen gaan denken dat ik een echte fitgirl ben, want ik ben dus diegene die sport om te kunnen eten 😉 Mijn levensmotto.
Dus toen wij een berichtje kregen dat wij de Babyborn zouden ontvangen waren we dolgelukkig! En sinds die binnen is word er ook echt elke dag meegespeeld.
Ik ga eerlijk zijn, ik heb nog nooit een babyborn in huis gehad. Je kunt toch wel zeggen dat het nou niet de meest goedkope poppen zijn. Maar okeeee, ik snap het.. ze zijn het ook echt waard.
Ook ik ben om 😉.
Niet alleen zien ze er super mooi uit, maar HOE leuk dat ze zoveel verschillende functies hebben.
Als ze ligt dan gaan der oogjes dicht. Wat de dames misschien nog wel het leukst vinden want ze maken dus echt ooooveral bedjes voor de pop.
En niet alleen dat want je kunt hem drinken geven en dan zelfs op het potje zetten waar ze ook daadwerkelijk in plast. En als ze het potje niet haalt 😉.. dan heeft ze nog altijd een luier om die je dus ook echt moet verschonen. Hoe tof is dat!?
Mijn kids zijn echt oprecht zo blij met ons nieuwe gezinslids. Het is dan ook echt wel een pop die ik zeker aan kan raden. In de korte tijd dat ze nu in ons huis is hebben ze er al heel veel speelplezier van gehad. En zeg eerlijk… in deze stomme tijd moeten we onze kindjes sowieso wat meer verwennen toch 😉 !
